الرعاية الصحية · Salud Mental
الصحة النفسية في إسبانيا
الصحة النفسية جزء أساسي من المنظومة الصحية العامة. يحق لك الحصول على دعم نفسي مجاني عبر طبيب الأسرة، لكن قوائم الانتظار قد تكون طويلة.
الخطوات التفصيلية
1
التحدث مع طبيب الأسرة أولاً
طبيب الأسرة (médico de cabecera) هو أول نقطة اتصال. يمكنه الإحالة لطبيب نفسي (psiquiatra) أو اختصاصي نفسي (psicólogo clínico) عبر النظام العام.
2
الإحالة للصحة النفسية العامة (USMC)
كل منطقة بها وحدة صحة نفسية مجتمعية (Unidad de Salud Mental Comunitaria). الخدمات مجانية عبر الإحالة الطبية.
3
خيارات خاصة ومبادرات للمهاجرين
منظمات مثل ACCEM وCEAR وCruz Roja تقدم دعماً نفسياً بلغات متعددة للمهاجرين بشكل مجاني.
نصائح مهمة
✦
خط أزمة السكتة: 024 — يعمل 24/7 ومتاح بالإسبانية.
✦
التكيف في بلد جديد صعب نفسياً — طلب المساعدة ليس ضعفاً.
✦
بعض المعالجين النفسيين خاصون يتقبلون المهاجرين بأسعار مخففة (escala de precios deslizante).